Stretchly е програма с отворен код, която ви напомня да правите почивки на редовни интервали
- Категория: Софтуер За Windows
Най -добрият начин да се справите със стреса, свързан с работата, според мен е да си починете, когато можете. Това е концепцията зад популярното Техника домат които много хора използват за подобряване на производителността си.
Вместо да работите непрекъснато с часове, разделянето на задачата на по -малки парчета прави много по -лесно справянето. Само ходенето от работното място за няколко минути може да ви помогне да откъснете мислите си от нещата и когато се върнете, ще се почувствате по -спокойни.
Много хора не са свикнали с тази практика. Stretchly може да помогне, това е програма за таймер, която ви напомня кога да си вземете почивка. Можете да инсталирате приложението или да използвате преносимата версия, те са идентични по отношение на функционалността.
Stretchly работи във фонов режим и може да бъде достъпен от системната област чрез щракване с десния бутон. Програмата предлага 2 вида напомняния; Мини почивки и дълги почивки. Mini Break, както подсказва името, е по-късият от двата и задава 20-секунден таймер, за да си поемете дъх. Напомнянето за него се появява веднъж на всеки 10 минути и приложението ще показва известие, около 10 секунди преди началото на почивката.
Дългите почивки се случват веднъж на всеки половин час и продължават 5 минути. Използвайте го, за да се разходите, да слушате музика или да се отпуснете с някоя друга дейност по ваш избор. Когато таймерът за почивка се задейства, на екрана се появява прозорец с напомняне. Освен таймера, той също така показва предложение какво можете да правите по време на почивка, като затваряне на очи, за да се отпуснете. В края на таймера се възпроизвежда звук, който показва, че почивката е приключила. Програмата не ви позволява да изберете персонализиран звук за известията, но има 3 звука, от които да избирате.
Можете да отхвърлите пауза, като щракнете върху бутона Пропуснете прекъсването или като използвате клавишната комбинация Ctrl + X. И двете напомняния са активирани по подразбиране, т.е. Мини и Дълги паузи. Отидете в раздела График, за да изключите един от тях, ако е необходимо. Таймерите са персонализирани, така че можете да зададете персонализирана продължителност на почивката, началния час, както и да превключите изскачащия прозорец за известия.
Някои хора може да предпочетат да забавят нещата, за да се съсредоточат върху нещо, което изисква незабавното ви внимание. Stretchly ви позволява да отлагате всички почивки, което ви позволява да пропуснете почивка, когато е необходимо. Това може да изглежда контраинтуитивно, но може да бъде полезно, когато имате среща или видеообаждане, за да участвате.
Има два начина за отлагане на почивка в Stretchly, първият от които е временен. Опцията за менюто в тавата е с надпис „Прескочи до следващия“ и ви позволява да преминете към следващата мини или дълга почивка. Другият метод за отлагане на почивките е менюто Pause break, което има опции за деактивиране на таймера с час, 2 часа, 5 часа, до следващата сутрин или за неопределено време. Строгият режим не ви позволява да пропускате почивките или да ги отлагате, можете да го използвате, за да се принудите да отделите малко време от работата си.
Stretchly е програма с отворен код, написана е на Electron. Приложението е достъпно за Windows, Linux и MacOS.
Ако предпочитате нещо по-малко ресурсоемко, вместо това разгледайте FadeTop (по-рано TimeClue), Big Stretch Reminder, Eyes Relax или Eye Guardian.